9月5日下午，2025年寧�？h全國(guó)科普月主場(chǎng)活動(dòng)暨全民健康生活方式宣傳月“科學(xué)運(yùn)動(dòng)·健康體重”專場(chǎng)，在寧海傳媒集團(tuán)演播廳正式啟動(dòng)，活動(dòng)由寧�？h科協(xié)、縣衛(wèi)生健康局、寧海傳媒集團(tuán)、縣體育發(fā)展中心聯(lián)合舉辦。

　　今年9月是新修訂《科普法》實(shí)施后的首個(gè)全國(guó)科普月，同時(shí)迎來(lái)第19個(gè)全民健康生活方式宣傳月。本次活動(dòng)以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題，聚焦“三減三健”核心內(nèi)容，以體重管理為切入點(diǎn)，廣泛傳播健康理念，普及科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，推動(dòng)全民健康生活方式進(jìn)一步深入人心。

　　啟動(dòng)儀式上，縣婦保院醫(yī)護(hù)人員表演了科普情景劇《科學(xué)減重享“瘦”健康》，生動(dòng)揭露“餓瘦反彈”“神藥陷阱”等偽科學(xué)套路，形象展示“吃動(dòng)兩平衡”的實(shí)際應(yīng)用。

　　在專家訪談環(huán)節(jié)，縣健康體重指導(dǎo)中心副主任陳璐圍繞“體重管理的科學(xué)認(rèn)知”提出實(shí)用建議，包括利用本地食材進(jìn)行科學(xué)搭配、借助碎片時(shí)間開展簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)等。

　　“全國(guó)最美社會(huì)體育指導(dǎo)員”徐濤現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)觀眾進(jìn)行“60秒拉伸教學(xué)”，互動(dòng)熱烈，幫助公眾理解科學(xué)健身需建立在對(duì)自身體質(zhì)精準(zhǔn)認(rèn)知與合理規(guī)劃的基礎(chǔ)上。

　　縣中醫(yī)醫(yī)院疼痛科專家王嬋娟則從中醫(yī)防治理念出發(fā)，系統(tǒng)介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的類型，并提出防護(hù)策略及恢復(fù)強(qiáng)化方法。

　　此外，寧海體育推介官王鈺丹發(fā)布《寧海城區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)健身地圖》，詳細(xì)介紹城區(qū)登山越野路線、路跑路徑、綜合體育公園及場(chǎng)館設(shè)施，為群眾參與體育鍛煉提供清晰指引。據(jù)悉，截至2024年底，寧�？h體育場(chǎng)地總面積達(dá)222.6萬(wàn)平方米，人均體育場(chǎng)地面積3.12平方米，全縣共有體育場(chǎng)地2886個(gè)，涵蓋室內(nèi)外多種類型，基本形成布局合理、覆蓋城鄉(xiāng)的健身設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。

　　寧�？h科協(xié)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，作為全國(guó)科普示范縣和最具幸福感城市，寧海將持續(xù)以“科技改變生活創(chuàng)新贏得未來(lái)”為主線，聯(lián)動(dòng)學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)、科普基地及科技小院等多方力量，組織開展形式多樣的科普活動(dòng)，積極營(yíng)造全社會(huì)共同參與、共建共享的科學(xué)健身與健康生活氛圍。

　　通訊員 王丹如